Az Ayurvéda, a gyógyítás és öngyógyítás, a hosszú egészséges élet tudománya.
Az egészséges állapotban a test, az elme és a tudat harmonikus egységben működik.

Ebben a rendszerben három életenergia, az az dosha létezik, s ezek mindegyike az öt fő elemből – éter, levegő, tűz, víz és föld – két-két elem kombinációja.

A három dosha a Vata, a Pitta és a Kapha, amelyek valamilyen arányban minden emberben megtalálhatók. Egészségünk megőrzése érdekében, azt az arányt kell fenntartanunk, vagy visszaállítanunk amivel megszülettünk.

Minden évszak egyedülálló tulajdonságokkal rendelkezik, amelyek nyugtathatják vagy súlyosbíthatják lényed belső működését.

Ősszel beköszönt a hideg idő, amikor a Vata dósa a domináns kívül belül a testünkben. A Vata dósa eleme az éter és a levegő, melyhez társul a hideg, száraz, könnyű, durva és a mozgó tulajdonságok.

Az ősz az amikor kifejezetten figyelnünk kell a megfelelő táplálkozásra, székrekedésre és puffadásra.
Szerencsére az Ájurvéda megfelelő megoldásokat kínál, melynek segítségével egyensúlyba hozhatjuk magunkat.

Menü:

– Sütőtökös dhal curry
– Édesburgonyás pogácsa
– Őszi fűszeres sült zöldség
– Chapati (indiai kenyér)
– Illatos, sült, fűszeres alma
– Chai (Gyömbéres, fűszeres tejes tea)

Sok szeretettel várlak egy őszi Ájurvéda főzőtanfolyamra, ahol megtanuljuk együtt, hogyan kell ízletes, de mégis egészséges, ételeket készíteni az ősz szezonalításának megfelelően.

Az ételeket együtt készítjük el és a folyamat végén együtt elfogyasztjuk őket! A maradékot haza lehet vinni, ha hozol műanyag edényt és feltéve ha marad valami.

Hely:
Maróti Kiskert

Időpont:
2021. október 30. szombat 10-14 óráig

Ár:
10 000,- Ft
(mely tartalmazza a tanfolyam árát, az ebédet, alapanyagokat, kinyomtatott recepteket és egy ajándék dosha tesztet is!)

Jelentkezés:
a 06-30-3466-403 vagy 06-20-337-2136 vagy az info@yogaofunion.hu email címen lehet.