HOGYAN KERÜLJ EGYENSÚLYBA A MENSTRUÁCIÓS NAPOKON?
EGY NAPOS INTENZÍV WORKSHOP, AHOL MINDENT MEGTANULSZ, HOGY KAPCSOLÓDJ ÖNMAGADHOZ, FELISMERD, HOGY A CIKLUS TISZTULÁSI FOLYMATA IS HARMONIKUS LEHET.
LÉGY HARMONIÁBAN MAGADDAL A MENSTRUÁCIÓ IDEJÉN!
Gyakran előfordul veled, hogy fáradt vagy, fáj a hasad, nem tudsz koncentrálni, rossz a közérzeted?
… elakadásaid vannak a női életutadban és mélyebb önismeretre tennél szert
… nehezen tudsz elcsendesedni, elmélyülni
… túl nagy elvárásaid vannak önmagad felé és megfelelési kényszered van
…szeretnéd, ha segítenénk változtatni a mentális hozzáállásodon a menstruációs napokhoz
“Szeretnék a kezedbe adni egy eszközt, amivel jobban megérted a női ciklusod változékony természetét, ezáltal jobban megérted önmagad is és a külvilág felé is jobban tudsz kapcsolódni.”
A NŐI JÓGA
BIZONYÍTOTT ÉLETTANI HATÁSAI
ÚJRATÖLT FIZIKAILAG ÉS MENTÁLISAN IS
ENERGIZÁLJA A NŐI SZERVEKET
NYUGTATÓ ÉS STRESSZCSÖKKENTŐ HATÁSÚ
HARMONIKUS NŐI CIKLUS KIALAKÍTÁSA
ERŐSSÉ ÉS RUGALMASSÁ TESZI A TESTET, KORTÓL FÜGGETLENÜL
EGYENSÚLYBA HOZZA A TESTET ÉS A LELKET A GYAKORLATOKKAL
RÓLUNK
” Juli 14 éve gyógytornászként, majd 2017 óta mozgásszervi jóga oktatóként is dolgozik. Két gyermeke születése óta, figyelmet szentel a holisztisztikus női egészségnek. 2020-ban kezdte meg a Női jóga oktató képzést, hogy bővítse tapasztalatait a jóga és női önismeret útján. Szívesen tart női köröket, ahol egymástól tanulhatunk és közösen fejlődhetünk.
„Adri 8 éve gyakorolja a jógát és az ayurvéda alapelveit, ötvözve a táplálkozással, mellyet Indiában sajátított el. A nőiesség és az ehhez kapcsolódó menstruáció kérdése újrafogalmazódott benne, amikor világra hozta két kislányát. Azóta kapcsolódik olyan nőkhöz, akik próbálják erősíteni a bennük élő Istennőt és ebben szeretne másoknak is segítséget adni.”
WORKSHOP PROGRAM
Ha szeretnéd megérteni a menstruáció lényegét és kapcsolódni a szakrális női bensődhöz, de soha nem volt meg a lehetőség, hogy elsajátítsd ezt a tudást, akkor ez a tréning neked szól!
1. MODUL
Csípőnyitó Jóga – Energizáld a szakrális és gyökér csakrádat!
A csipőizület nyújtása és erősítése jóga ászanákon keresztül.
2. MODUL
- Történeti visszatekintés
- Lelki, szellemi, fizikai segítségek a menstruációs napokra
- Archetípusok
- Praktikus tanácsok
A menstruáció szellemi és történeti háttere.
3. MODUL
Menstruáció az Ayurvéda szemszögéből
Ayurvédikus tanácsok, praktikák a menstruációs napokra, táplálkozás doshák szerint.
4. MODUL
Jóga menstruáció idején
Erőfeszítés mentes gyakorlás a menstruáció alatt, különböző segédeszközökkel.
START! INTENZÍV
NŐI EGYENSÚLY WORKSHOP
JELENTKEZÉS
- Milyen elméleti és gyakorlati praktikákkal bővítheted a tudásod?
- Hogyan energizáld a csípődet csipőnyitó sorozatokkal?
- Milyen erőfeszítés mentes gyakorlatokat használj menstruációs napokon?
- Milyen ayurvédikus természetes gyógymódokkal segíthetsz magadon?
Ez a workshop lehetővé teszi egy olyan szokás beépítését az életedbe, ami számításba veszi a női test cilikus természetét, kimagaslóan jó egészségi eredményeket hozhat. Támogatja a nőt az élet minden fázisában és hű marad női mivoltához.
Ha szeretnél belevágni, hogy megismerd a ciklusod természetét, kialakítani a testi érzelmi és szellemi stabilitásod, akkor itt a helyed!
JELENTKEZÉS A WORKSHOPRA:
info@yogaofunion.hu
+3630/3466-403 telefonszámon
ÁR: 9.990,-Ft (Online)
EGY HÓNAPIG ÁLL RENDELKEZÉSRE A TANANYAG
BÓNUSZ #1:
FACEBOOK CSOPORT
A workshop után hozzáférést kapsz a zárt Facebook csoporthoz, ahol tudsz kérdezni, és beszélhetsz a korábbi résztvevőkkel a tapasztalatokról.
BÓNUSZ #2:
AYURVÉDA TESZT, DÓSA TÍPUSOK ÉS EGY-EGY RECEPT A DÓSÁDNAK MEGFELELŐEN
Ayurvéda teszt, melynek segítségével megállapíthatod a te dósádat. Mellékelek egy-egy receptet is a testtípusodnak megfelelően.
